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Poucos ingredientes

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Aprenda aqui!

Como temperar o peru de Natal para deixar o prato suculento e muito saboroso

Aprenda a temperar o peru de Natal com o equilíbrio perfeito de sal, ervas e marinada para garantir uma carne suculenta e cheia de sabor

Preocupação

Macarrão instantâneo frequente aumenta riscos à saúde, aponta estudo

Os resultados, publicados no Journal of Nutrition e divulgados pela revista Exame, reforçam a preocupação sobre o uso frequente desse alimento.

APRENDA COMO FAZER

Diga adeus aos fios brancos: o truque com café que está conquistando a internet

Além de ser econômico e natural, o método ainda nutre os fios e dá brilho, deixando o cabelo com aspecto saudável e com uma cor mais uniforme. É

manter a casa limpa

Bicarbonato e limão: para que serve e como usar a mistura poderosa corretamente

Tudo que você precisa saber antes de usar limão e bicarbonato em casa

Alimentação consciente

Esta técnica simples ajuda a controlar a alimentação e viver de forma mais saudável

A alimentação consciente une prazer e cuidado com o corpo, transformando a relação com a comida sem radicalismos

Saúde alimentar

Alecrim: saiba quais os benefícios da erva para o corpo e mente

Planta possui compostos com ação antioxidante que ajudam a neutralizar radicais livres e a proteger as células do estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce

febre na internet

Programa Revista ensina a fazer o morango do amor, doce que viralizou nas redes

Inspirado na tradicional maçã do amor, o doce é feito com morango fresco, brigadeiro branco e uma calda vermelha de açúcar que endurece, formando uma casquinha crocante e brilhante.

Um velho remédio com nova validade

Sopas ajudam na recuperação de gripes e resfriados, indica estudo

Receita tradicional como a canja pode aliviar sintomas e acelerar melhora

Planta milagrosa

Babosa: o segredo natural para hidratar e renovar sua pele em casa

Quando aplicada sobre a pele, a babosa oferece benefícios que vão desde o combate à acne e sinais de envelhecimento até o alívio de picadas de insetos e queimaduras solares

Alimento saudável

Chia: a pequena semente com grandes benefícios para a saúde e o dia a dia alimentar

A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.

Poder milagroso?

Combate gripe e aumenta a imunidade: veja estes e mais benefícios do gengibre

Ele estimula a produção de enzimas digestivas e melhora o fluxo da bile, presente no fígado, facilitando a digestão e aliviando sintomas como náuseas

Alimentação

Aliada do emagrecimento saudável: descubra os principais benefícios da chia

Semente rica em fibras e ômega-3, melhora a digestão, ajuda no controle do colesterol e promove saciedade

Saúde em foco!

Descubra cinco benefícios do mamão e um alerta sobre as sementes

Nutritiva, rica em fibras, vitaminas e antioxidantes: mamão favorece a digestão, a saúde ocular e o sistema imunológico.

Alimentação saudável

Esta verdura foi eleita a mais saudável que existe; veja os benefícios

Num cenário cada vez mais acelerado, onde os alimentos ultraprocessados dominam a rotina, a alimentação saudável acaba ficando em segundo plano

Suplemento

Anvisa proíbe suplementos com ora-pro-nóbis; saiba o motivo

O motivo é que a planta não está autorizada como constituinte para esse tipo de produto, pois ainda não passou pelos critérios de segurança e eficácia exigidos pela agência.

Conexão Espanha

Pratos de arroz em Madrid: paella

O arroz é um alimento saudável que está presente em todas as cozinhas internacionais, com grande destaque nas variadas cozinhas da Ásia, Itália e Espanha.

Alimentação saudável

Conheça o superlegume rico em proteínas, vitaminas e fibras que combate o colesterol

Cultivado em mais de 50 países, esse alimento versátil é um verdadeiro tesouro nutricional

Alimentação saudável

Esta fruta saborosa vai te ajudar a combater a gordura no fígado

A gordura no fígado é uma condição em que o excesso de gordura se acumula nas células hepáticas, podendo levar a problemas de saúde graves

Alimentação saudável

Conheça a proteína vegetal que sacia, reduz colesterol e regula o intestino

Esta leguminosa oferece muitos benefícios à saúde, além de ser fonte de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas e vitaminas, como folato e vitamina B6

centro gastronômico

Cidade de Lisboa é eleita melhor destino culinário da Europa

Os World Culinary Awards são uma das premiações mais prestigiadas do turismo gastronômico, reconhecendo a excelência na culinária global.

Utilidade

Saiba por que você deveria colocar folhas de louro na geladeira e veja outros benefícios

As folhas de louro são comumente utilizadas na culinária, mas seu uso se estende bem além das receitas

Saúde

Como este alimento comum pode prevenir o câncer de intestino

Além de ser conhecido por suas propriedades que fortalecem o sistema imunológico, sua influência vai além dos resfriados, podendo contribuir para a prevenção de doenças graves

Alimentação

Este alimento simples de encontrar é um dos mais saudáveis do mundo, veja benefícios

O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia

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