Alguns nutrientes participam de processos relacionados ao ciclo sono-vigília, enquanto refeições muito pesadas, gordurosas ou feitas muito perto da hora de dormir podem causar desconforto e dificultar o sono.
Necessidade do nutriente muda ao longo da vida; veja quanto é recomendado para bebês, crianças, adultos e idosos
Variar os alimentos da primeira refeição do dia pode aumentar a oferta de fibras, proteínas e outros nutrientes importantes
Uma alimentação variada pode fornecer nutrientes importantes para preservar a estrutura óssea e a mobilidade com o passar do tempo
Raiz de cor intensa concentra nutrientes que podem contribuir para diferentes funções do organismo
Nutrientes presentes em alimentos do dia a dia participam de funções importantes para manter o organismo funcionando bem ao longo dos anos
Procedimento que aplica vitaminas e outros nutrientes diretamente na veia ganhou popularidade, mas não tem benefícios comprovados para pessoas saudáveis e pode causar complicações.
O cereal ganhou espaço na alimentação por reunir nutrientes importantes e por sua versatilidade no dia a dia.
Casca da fruta concentra fibras, antioxidantes e nutrientes que podem potencializar os benefícios do kiwi para a saúde
Durante a Semana Mundial da Amamentação, coordenadora do Banco de Leite da Nova Maternidade Evangelina Rosa destaca os benefícios do aleitamento e orienta sobre como doar
Condição provoca desgaste da mucosa do estômago, pode comprometer a absorção de nutrientes e exige acompanhamento médico para evitar complicações.
Rico em proteínas e nutrientes, o ovo pode ser um aliado da alimentação saudável e do emagrecimento.
Alimentos ricos em fibras e nutrientes favorecem a saciedade, ajudam no funcionamento do organismo e podem contribuir para o emagrecimento quando fazem parte de uma rotina saudável
Proteínas ajudam na construção dos tecidos, carboidratos fornecem energia e fibras regulam o intestino. Entenda por que o equilíbrio entre esses nutrientes é essencial para a saúde.
Apesar da fama de "acumular toxinas", o fígado é um alimento rico em nutrientes e pode fazer parte da alimentação quando consumido com moderação e preparado de forma adequada.
Médica rebate a indicação da influenciadora, questiona a eficácia da soroterapia e faz alerta sobre os riscos
Presente na culinária do dia a dia, o limão se destaca por seus nutrientes e pela capacidade de potencializar a absorção de outros alimentos
Em alguns casos, alterações na superfície ocular são um sinal de que o organismo está com deficiência de vitamina A, nutriente essencial para a saúde dos olhos e do sistema imunológico.
Bebida combina nutrientes, antioxidantes e vitamina C, podendo contribuir para a circulação, imunidade e saúde quando inserida em uma alimentação equilibrada.
Rico em gorduras boas e nutrientes, o abacate pode ser mais saudável quando consumido da forma certa
Para evitar Alzheimer e demência: 5 hábitos que você precisa abandonar hoje segundo neurologistas
Ação conduzida pelo prefeito Milton Passos e pela Secretaria de Assistência Social reforça o compromisso com a segurança alimentar e o bem-estar da população.
Entenda as causas e sintomas de espasmos oculares e aprenda como reduzir o risco de desenvolver essa condição.
Alimentos ricos em água, antioxidantes e nutrientes anti-inflamatórios podem ajudar a preservar a função dos rins e promover mais saúde no dia a dia
Cultivar foi lançada há 20 anos, mas foi vista pela primeira vez na década de 90