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SAÚDE

Diarreia: saiba quais alimentos ajudam na recuperação e o que deve ser evitado

Saiba quais opções são recomendadas e quais devem ser excluídas da dieta

Receitas

Por que comer brócolis? Conheça os benefícios e como preparar

Rico em vitamina C e sulforafano, o vegetal atua na neutralização dos radicais livres, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce

Poucos ingredientes

Não pode ressecar! Veja o segredo para ter na sua mesa o peru de Natal perfeito

Aprenda como fazer a receita de peru de Natal assado, prato clássico das ceias de fim de ano que não pode faltar na sua mesa

Preocupação

Macarrão instantâneo frequente aumenta riscos à saúde, aponta estudo

Os resultados, publicados no Journal of Nutrition e divulgados pela revista Exame, reforçam a preocupação sobre o uso frequente desse alimento.

Plano integrado

Águas de Timon alerta população para consumo consciente de água no B-R-O BRÓ

Gerente de Operações Sheeron Bezerra destacou ações que podem reduzir o desperdício de água em até 30% no período mais quente do ano. Ela também deu dicas de saúde para enfrentar o calor com segurança

Alimentação saudável com baixo custo

É possível montar uma dieta equilibrada sem gastar muito? Veja as dicas

Planejamento e escolhas simples podem garantir uma dieta equilibrada e econômica

Alimentação consciente

Esta técnica simples ajuda a controlar a alimentação e viver de forma mais saudável

A alimentação consciente une prazer e cuidado com o corpo, transformando a relação com a comida sem radicalismos

Saúde alimentar

Alecrim: saiba quais os benefícios da erva para o corpo e mente

Planta possui compostos com ação antioxidante que ajudam a neutralizar radicais livres e a proteger as células do estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce

Um velho remédio com nova validade

Sopas ajudam na recuperação de gripes e resfriados, indica estudo

Receita tradicional como a canja pode aliviar sintomas e acelerar melhora

Alimento saudável

Chia: a pequena semente com grandes benefícios para a saúde e o dia a dia alimentar

A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.

Aliado natural

Azeite de oliva pode proteger seu cérebro mais do que você imagina

O azeite vai além da cozinha, ele protege o coração, fortalece o cérebro e reduz riscos de doenças. Não por acaso, muitos especialistas o descrevem como um medicamento disfarçado de alimento

Alimentação

Refeição do conclave: saiba o que comerão os cardeais que vão escolher novo papa

Desde a morte do Papa Francisco, os olhos do mundo se voltaram para o Vaticano, onde em breve ocorrerá o conclave

Alimentação saudável

Esta verdura foi eleita a mais saudável que existe; veja os benefícios

Num cenário cada vez mais acelerado, onde os alimentos ultraprocessados dominam a rotina, a alimentação saudável acaba ficando em segundo plano

INCLUSÃO SOCIAL

Inclusão Social: Casa de Mãe Maria distribui mil litros de sopa e auxilia famílias em Teresina

Localizada na zona leste de Teresina, a instituição se destaca como um símbolo de esperança.

Saúde

Açafrão: médica diz que deveríamos consumir sempre e explica o porquê

Existem determinados alimentos que podemos consumir um pouco mais em nossa dieta diária, graças aos seus diversos benefícios para a saúde

Conexão Espanha

Pratos de arroz em Madrid: paella

O arroz é um alimento saudável que está presente em todas as cozinhas internacionais, com grande destaque nas variadas cozinhas da Ásia, Itália e Espanha.

Alimentação saudável

Este tempero que você tem em casa vai te ajudar a controlar o colesterol

Essa especiaria não apenas realça o sabor dos pratos, mas também oferece benefícios à saúde

Epidemia da dengue

Dengue: Reforce as defesas do seu corpo com estes 5 alimentos

Especialista aponta quais são os melhores alimentos para pessoas que estão com dengue

Alimentação

Confira 7 opções de marmitas fitness para emagrecer

Estas opções de marmitas irresistíveis vão transformar sua alimentação em um festival de sabores

Alimentação saudável

5 legumes que você deveria comer sempre pelo bem da sua saúde

Para melhorar a saúde de forma eficaz, é essencial incorporar uma variedade de legumes em suas refeições diárias

Alimentação

Esta é a verdura mais saudável do mundo e você deveria consumir todo dia

Apostar em uma alimentação balanceada, com variedade e equilíbrio, pode ajudar a prevenir uma série de doenças

Alimento versátil

Cenoura previne envelhecimento precoce e mantém bronzeado; veja benefícios

Nutricionista Julia Marques conta qual a quantidade ideal a ser consumida por dia e qual o tipo mais consumido no Brasil

Saúde

Além da água: veja formas de se manter hidratado no calor

Hidratar-se na frequência adequada tem se tornado fundamental para evitar problemas de saúde associados ao calor extremo

Alimentação

Emagrecer com doce na dieta é possível: entenda como

Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta

Alimentação

Biscoito de arroz é saudável? Nutricionista tira dúvidas sobre o alimento

Ele vem conquistando amantes a cada dia, pois além de substituir a torrada, não contém glúten

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