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DICAS SAUDÁVEIS

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Entenda quando usar

Vitaminas para o cabelo funcionam? Veja quem realmente precisa tomar

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Cuidados diários

Saiba como esta planta milagrosa acelera a cicatrização e remove manchas da pele

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AÇÃO

Governo do Piauí compra 11 toneladas de mel afetadas por tarifaço de Trump; saiba como serão usadas!

A primeira remessa já chegou ao município de Uruçuí. O investimento de R$ 492 mil garante fornecimento por dois meses e traz inovação ao cardápio escolar.

Top 5

Estudo revela: estas são as frutas mais nutritivas do planeta; confira a lista

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Saudável

Benefícios da melancia: 4 razões para incluir a fruta no dia a dia

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Confira

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Efeitos adversos

Três suplementos que você deve evitar: farmacêutica faz alerta importante

Produtos voltados para cabelo, pele, vitaminas em goma e até minerais como ferro e cálcio podem causar efeitos adversos se consumidos de forma incorreta

ERVA PODEROSA

Orégano: veja 15 os benefícios surpreendentes da erva para a saúde

Tempero é fonte de vitaminas e minerais que fortalecem o corpo e previnem doenças

Alimentação saudável

Fortalece corpo e mente: saiba como a abóbora pode beneficiar sua alimentação

Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a abóbora vai muito além do sabor e pode ser aliada contra inflamações, envelhecimento precoce e até problemas de visão

Vale a pena?

Dieta do ovo: descubra se ela é amiga ou inimiga da sua saúde

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Beleza

Especialistas revelam dicas para ter uma pele jovem e saudável; veja

Profissionais alertam que os cuidados com a pele merecem atenção redobrada. Para manter a saúde, é importante seguir uma rotina atenta

amamentação

Unimed Teresina reforça importância do aleitamento materno no Agosto Dourado

Agosto Dourado: Descubra a importância da amamentação para a saúde do bebê e da mãe. Benefícios, dicas e superando desafios

Você sabia?

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FÍGADO EM RISCO

Fígado: conheça os sinais de alerta e 7 hábitos simples que ajudam a proteger o órgão

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por funções essenciais como a digestão, metabolização de nutrientes, desintoxicação do sangue, produção de proteínas e armazenamento de vitaminas e minerais.

Alimentação saudável

Vitaminas, fibras e antioxidantes: veja qual a melhor forma de consumir frutas no dia a dia

Você sabia que a forma como você consome as frutas pode impactar diretamente na quantidade de nutrientes que o seu corpo absorve? Entenda

Poderosos

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A boa notícia é que a ciência tem apontado aliados poderosos nessa batalha silenciosa contra a doença.

Saúde e prevenção

Falta de vitamina D: entenda os efeitos e saiba como repor de forma segura

A carência de vitamina D no organismo pode se manifestar de forma sutil ou severa. Especialistas alertam sobre os sintomas

Peso ideal

Fica a dica: confira 7 estratégias para emagrecer com saúde e manter os resultados

É essencial compreender que a perda de peso saudável depende da junção entre alimentação balanceada e prática regular de atividades físicas.

você sabia?

Você sabe de onde vem a água do coco? Descubra agora!

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Prato do dia

O que acontece com seu corpo quando você para de comer feijão

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Veja o ranking

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Tá liberado!

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