Existem estratégias para manter esses picos sob controle e garantir que seus níveis de glicose permaneçam mais estáveis após as refeições
A OMS tem uma lista de alimentos que devem ser evitados pela sua capacidade de causar câncer
A atividade foi apontada em um estudo realizado pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer
Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, essa fruta é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada
Um estudo realizado pela Universidade William Paterson listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo e algumas frutas aparecem na lista
Esses cânceres têm alta taxa de mortalidade devido à detecção tardia e ao desenvolvimento rápido, o que dificulta o tratamento eficaz
Reconhecido como um dos vegetais mais ricos, ele é fonte de nutrientes essenciais e compostos bioativos com inúmeros benefícios à saúde, que vão desde a prevenção de doenças crônicas até o fortalecimento do sistema imunológico
Esses alimentos, segundo estudos, não apenas alimentam a pele de dentro para fora, mas também formam uma barreira contra os danos causados pelo sol, poluição e o tempo
Essas especiarias são conhecidas por ajudar a regular os níveis de colesterol, o que diminui o risco de doenças cardíacas e melhora a saúde cardiovascular geral
A alimentação desempenha um papel crucial no controle dos níveis de açúcar no sangue, especialmente para os idosos, que por exemplo, desejam prevenir ou gerenciar condições como o diabetes
A conclusão foi alcançada a partir de um estudo realizado pela Escola Sueca de Ciências do Esporte e da Saúde
A hipertensão muitas vezes se desenvolve de forma silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes, mas é preciso estar atento quando eles surgem
Uma alimentação saudável e rica em fibras pode ajudar o intestino a funcionar melhor
O câncer renal, embora não seja tão comum quanto outros tipos de câncer, pode ser grave se não for detectado precocemente
A pesquisa revelou uma relação preocupante entre as flutuações nos níveis de colesterol e o aumento do risco de demência em adultos mais velhos
O mês de novembro ganha uma cor especial: o roxo, que simboliza a luta contra a prematuridade e a conscientização sobre a importância de um pré-natal completo e cuidadoso.
Ao longo do tempo, muitos alimentos já demonstraram ter uma afinidade especial com o sistema nervoso, resultando em uma maior proteção contra problemas mentais
Apesar de pequena, ela concentra inúmeros nutrientes e pode trazer muitas vantagens para a saúde. No entanto, a semente precisa estar associada a um plano alimentar equilibrado
O fígado atua na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do organismo e na produção de substâncias essenciais para a saúde. Mas a má alimentação ou a exposição a toxinas pode gerar danos ao órgão
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adultos consumam ao menos 400g de frutas e vegetais diariamente
Essa planta é conhecida por suas propriedades antioxidantes e terapêuticas
Estes são alimentos ricos em benefícios para a saúde e altamente saborosos
Os ovos são um alimento comum na dieta de muitas pessoas devido à sua praticidade, versatilidade e aos benefícios que oferecem à saúde
Além de deliciosa, a banana é uma fonte rápida de energia. No entanto, ao incluí-la na dieta, é importante estar atento às combinações de alimentos que podem interferir nos seus benefícios
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 71 mil novos casos de câncer de próstata em 2024 no Brasil, sendo o segundo tipo de câncer mais comum entre homens