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Qualidade de vida

Estudo revela que dietas baseadas em vegetais podem garantir envelhecimento saudável

A pesquisa também levou em conta a ingestão de alimentos ultraprocessados, geralmente ricos em ingredientes artificiais, açúcares adicionados, sódio e gorduras prejudiciais à saúde.

Alimentação

Nutricionista cita alimentos tão ou mais saudáveis que ovos para você incluir na dieta

Os ovos são altamente nutritivos e podem fazer parte de uma alimentação balanceada. No entanto, existem outras alternativas para quer quer variedade

Alimentação

Alimentos “saudáveis” que podem ser os grandes vilões da sua dieta: saiba quais evitar

Se você está focado em perder peso, é essencial prestar atenção aos alimentos que consome

Saúde

É saudável comer quantos ovos por dia? Nutricionista comenta dieta de Virgínia Fonseca

Em menos de três meses após o nascimento de seu filho caçula Virgínia Fonseca já perdeu 20 kg

NUTRITIVAS E SABOROSAS

Dieta saudável: Descubra quais massas você pode comer sem culpa

Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.

Alimentação

9 opções de alimentos saudáveis que não podem faltar na sua dieta

Alguns alimentos, além de ajudar a manter o peso, são saudáveis e cheios de nutrientes

Bem Estar

Sobremesa saudável: aprenda 8 receitas fitness para manter a dieta

Sobremesa saudável é a prova de que, para manter uma dieta de emagrecimento, não é necessário sofrer.

Bem Estar

Nutricionista prova que comida boa não deve ser banida da dieta saudável

Brownie, coxinha e strogonoff não precisam ser banidos da alimentação e podem se adaptar a um estilo de vida saudável.

Bem Estar

Confira as melhores dietas para manter seu coração saudável

Vamos saber sobre as dietas que são comprovadamente ótimas para o coração com base em provas científicas.

Bem Estar

Saiba como perder peso rápido,de forma saudável e sem fazer dieta

Confira um plano de ataque muito mais fácil, saudável e são, que vai ajudá-la a aprender como perder peso rápido e do jeito certo

Curiosidades

Gorduras saudáveis! Os alimentos que podem e devem incluir na dieta

As chamadas 'gorduras saudáveis' são uma parte essencial da nossa dieta

Curiosidades

Emagreça de forma saudável incluindo esses alimentos na dieta detox

Os alimentos mais indicados para desintoxicar o organismo são frutas, folhas verdes, ervas, raízes e arroz integral

Curiosidades

Alerta: dieta restritiva não é sinônimo de alimentação saudável

Um adulto sem problemas de saúde consome em média 2.000 kcal diárias

Notícias

Dieta restritiva não é sinônimo de alimentação saudável

Enquanto as dietas restritivas são vistas como tratamentos imediatistas, a alimentação saudável faz parte de uma rotina planejada

Dieta saudável

Cientistas afirmam que dieta a base de chocolate e vinho é saudável

Está liberado o consumo mesmo em períodos de dieta

Dicas

Sofre com dores de cabeça? Dieta saudável e prática de exercícios é a solução

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Saúde

Saiba quais atitudes que parecem saudáveis,só que podem boicotar a dieta

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Preta Gil

Preta Gil mostra diferença após resultado de dieta: “Estou saudável”

Preta Gil venceu o quadro "Medida Certa" com Fábio Porchat

Força de vontade

Com exercício físico e dieta saudavel, jovem perde 83 kg em um ano

Ítalo Fávero de Moura, de Brasília, chegou a pesar 170 kg aos 20 anos. Um ano depois, ele chegou aos 87 kg com mudanças no estilo de vida

SEM CIRURGIA

Mulher perde mais da metade do peso só com dieta saudável

Depois de 18 meses de total mudança de hábitos, alimentando-se de maneira saudável e fazendo exercícios