A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
O ovo é um dos alimentos mais comuns na dieta de quem leva um estilo de vida mais saudável, mas é preciso saber qual quantidade consumir
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico
Perder alguns quilos ou apenas umas poucas gordurinhas em excesso é o objetivo de muita gente que faz atividade física
Seja por questões de saúde ou até mesmo estéticas, o emagrecimento está entre os objetivos de muita gente, mas é preciso fazer isso de forma correta
Tapioca, cuscuz e pão francês são alimentos que costumam fazer parte da alimentação de muita gente
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
Algumas atitudes simples podem ajudar a conquistar as curvas desejadas
Segundo novo estudo, a prática da musculação pode ser a melhor opção para queimar gordura e controlar o açúcar no sangue
Os resultados de um novo medicamento contra a obesidade deixaram a comunidade científica entusiasmada
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Estes chás proporcionam bem-estar e eliminam a retenção hídrica
A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar
O consumo regular de água pode trazer inúmeros benefícios para o corpo
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
O Ozempic tem sido usado para acelerar o processo de emagrecimento, mas exige alguns cuidados
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
O café com manteiga se tornou popular nos mercados consumidores de café ocidentais, especificamente no Reino Unido e nos Estados Unidos
Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Aprenda a queimar gordura e emagrecer mais rápido utilizando apenas o peso do corpo