O hábito simples pode diminuir a ansiedade, prevenir problemas cardíacos e ainda melhorar a qualidade de vida quando aliado a outros cuidados diários
O encontro buscou promover reflexões sobre os impactos sociais, culturais e ambientais dessa forma de poluição, que muitas vezes passa despercebida no cotidiano.
Apesar da popularidade, especialistas alertam que a prática pode funcionar apenas como uma “bengala psicológica” e trazer riscos à saúde física e mental.
A influenciadora disse já ter alertado o irmão sobre o impacto que seu jeito pode causar no confinamento e aconselhou que ele adote uma postura mais leve
A verdade é que você pode até ingerir líquidos nesse momento, mas evitar o hábito pode trazer mais benefícios para o organismo.
A alimentação consciente une prazer e cuidado com o corpo, transformando a relação com a comida sem radicalismos
Tradicional no Sul do país, o chá tem a colheita regada de várias tradições; descubra qual é e conheça as vantagens da bebida
Antes da viagem, os estudantes receberam kits completos com notebooks, mochilas, camisetas, materiais escolares e vestuário personalizado.
Kevin Yungman cumprirá pena de 5 anos por crime cometido em 2018, após ser extraditado dos EUA
Comemorar o aniversário é, para muitos, um momento de alegria. No entanto, há quem opte por não celebrar a data
Para começar, é essencial compreender os ritmos circadianos — nosso relógio biológico que regula o corpo em ciclos de cerca de 24 horas
De acordo com testemunhas, ela demonstrava ansiedade durante a espera e, sob forte calor, desmaiou após se apoiar em um corrimão.
Essas variações repentinas, muitas vezes, parecem causadas por fatores externos — mas será mesmo?
O vídeo da cena se espalhou rapidamente nas redes sociais e rendeu comentários bem-humorados entre os convidados
O projeto nasceu diante dos reflexos emocionais da pandemia, que acentuaram os desafios enfrentados pelos jovens.
O cantor falou sobre os desafios enfrentados ao lidar com o glaucoma e as crises de ansiedade que surgiram durante o tratamento
O preconceito adultocêntrico (é manha) impõe desafios ao diagnóstico e compromete o tratamento adequado.
A polícia foi até o local cumprir uma ordem judicial de desocupação do imóvel e encontrou o corpo de Humaira Asghar
Pesquisadores observaram que, em momentos de estresse, muitas pessoas tendem a aumentar o consumo de café — uma espécie de automedicação natural para aliviar os sintomas.
Algumas pequenas atitudes diárias tem o poder de derrubar o seu bem-estar emocional e o que pode parecer um detalhe vira um efeito dominó no seu organismo
Entenda o que é uma crise de ansiedade, seus sintomas, gatilhos e o que fazer para aliviar. Saiba quando procurar ajuda profissional
Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Jovens estrelas jogam pela última vez antes de se apresentarem na Inglaterra
Negociado com o Chelsea, joia alviverde tenta manter concentração na reta final da Copa do Mundo de Clubes