Descubra dicas eficazes para parar de fumar de vez e conquistar uma vida mais saudável
Planta milenar, usada há séculos na medicina oriental, ganha destaque por seus efeitos comprovados na disposição, na concentração e na imunidade
Especialistas explicam diferenças entre as duas gorduras e indicam qual é mais segura para fritar, refogar e manter a saúde do coração
Uma dieta saudável e equilibrada focada na saciedade auxiliam no processo de emagrecimento
O Japão possui uma das populações mais longevas do mundo; hábitos saudáveis impactam nesse resultado
Além da palestra a equipe multiprofissional realizou avaliação de peso e medidas corporais dos alunos
Entenda como exercícios simples cotidianos podem turbinar e fortalecer a sua mente de forma surpreendentemente eficaz
Estudos indicam que bastam alguns minutos de atividade física por dia para reduzir o risco de doenças, fortalecer o corpo e garantir uma longevidade saudável
Especialista alertam que praticar exercício físico e optar por alimento ricos em fibras ajudam a regular o intestino
Descubra como escolhas simples e nutritivas podem prolongar a sensação de saciedade, controlar a fome e facilitar o processo de emagrecimento de forma saudável e equilibrada
A iniciativa visa valorizar o produtor local assegurando alimentação saudável e de qualidade para crianças e adolescentes
Além de ser econômico e natural, o método ainda nutre os fios e dá brilho, deixando o cabelo com aspecto saudável e com uma cor mais uniforme. É
O ovo contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos
Estudos indicam que uma bebida fermentada pode auxiliar na redução da gordura visceral, considerada a mais perigosa para a saúde
Objetivo enfatizar para comunidade escolar a importância da construção do respeito, empatia e convivência saudável
Bananas verdes, amarelas ou com manchas tem sabores e nutrientes diferentes; cada estágio traz benefícios específicos para saúde e preparo
Pesquisas nacionais e internacionais mostram benefícios que vão desde o controle do peso até a redução de riscos cardiovasculares.
A assistente do Domingão com Huck falou de sua rotina saudável e como contribui para sua estética.
Suas propriedades estão associadas aos altos níveis de ômega 3, 6 e 9; vitamina do complexo B. Além disso, é rica em cálcio, ferro, potássio e magnésio
A ação levou informações, dados e estatísticas sobre os riscos dessa prática, além de fortalecer valores como respeito, empatia e convivência saudável nas escolas.
Exercícios de mobilidade para combater a rigidez que se acumula com a inatividade do dia a dia são excelentes alternativas para manter o corpo saudável; veja
Projeto da Seduc em parceria com a Rede Meio Norte alia conhecimento, prática e competição saudável para preparar estudantes para o exame nacional
Manter uma rotina saudável maximiza os benefícios da vitamina D e contribui para o bem-estar geral; entenda
Alguns hábitos, embora pareçam pequenos, são capazes de levar o organismo a estocar gordura corporal. Por isso, é importante manter uma rotina consciente e saudável
Além de proporcionar variedade no prato, algumas opções podem colaborar para uma vida mais saudável; veja os recomendações