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Alimentação natural

Cajá: a fruta capaz de reduzir o acúmulo de colesterol e melhorar a pele

A fruta é uma boa fonte de vitaminas, principalmente a “A”, também é rica em fibras, fósforo, ferro e cálcio. A polpa já é bastante utilizada na produção de geleias, sucos e até sobremesas

Entenda!

Retransplante de rim de Faustão: quando o procedimento é necessário?

O apresentador foi submetido a um transplante de rim em 2024 e passou por um retransplante nesta semana

Fique por dentro

Beber enquanto come? Descubra 3 truques para turbinar sua dieta

A verdade é que você pode até ingerir líquidos nesse momento, mas evitar o hábito pode trazer mais benefícios para o organismo.

EFEITOS PSICOLÓGICOS

Fofocar faz bem ou mal à saúde? Entenda o que especialistas dizem

Fofocar envolve prazer, vínculos e até mecanismos de defesa. Mais que curiosidade, prática pode revelar traços comportamentais complexos

Iguaria tropical

Mangostão: a fruta exótica que conquistou a realeza e faz bem ao coração

Considerada uma das dez melhores frutas do mundo, o mangostão, também chamado de mangostin, se destaca não apenas pelo sabor, mas também pelo seu valor nutricional.

Alimentação consciente

Esta técnica simples ajuda a controlar a alimentação e viver de forma mais saudável

A alimentação consciente une prazer e cuidado com o corpo, transformando a relação com a comida sem radicalismos

Veja as causas

É normal sentir dor no joelho no frio? Veja o que a diz a ciência e como aliviar

Vasos contraídos, rigidez nas articulações e até o humor influenciam no desconforto — mas há formas eficazes de prevenir e tratar

EFEITOS SURPREENDENTES

Veja o que acontece com o seu corpo ao comer essa fruta antes de dormir

Um estudo realizado pela Northumbria University revelou que o consumo da fruta antes de dormir trouxe benefícios significativos a atletas de elite.

Desidratação silenciosa

O que acontece com o seu corpo quando você bebe pouca água?

Mesmo no frio, manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo e prevenção de problemas como cálculos renais, prisão de ventre e cansaço

A ciência explica

Quer queimar mais gordura? Talvez este suco seja a resposta!

Beber diariamente 340 ml de suco de sabugueiro, durante apenas uma semana, foi suficiente para trazer mudanças relevantes na saúde metabólica dos participantes.

Hábitos saudáveis

Quatro dicas para voltar a evoluir nos treinos, segundo especialistas

Durante a rotina saudável e até na jornada de emagrecimento é normal estagnar em algum momento. Saiba qual a melhor forma de reverter

Aliado natural

Este chá natural pode ajudar a reduzir o estresse e auxiliar a digestão

Tradicional no Sul do país, o chá tem a colheita regada de várias tradições; descubra qual é e conheça as vantagens da bebida

altamente contagiosa

Doença mão-pé-boca: saiba o que é, como proteger seu filho e aliviar os sintomas

Altamente contagiosa, é provocada por vírus da família Coxsackie e se manifesta por meio de pequenas bolhas ou feridas na boca, nas mãos e nos pés — o que pode interferir diretamente na alimentação e na saúde bucal dos pequenos.

DOENÇA DE PELE

Caspa pode ser sinal de algo mais sério: saiba quando você deve se preocupar

Caracterizada por vermelhidão e descamação, a dermatite seborreica atinge principalmente o couro cabeludo mas pode também acometer regiões do rosto.

Você sabia?

Essa frutinha pode mudar sua saúde: conheça 5 benefícios da pitanga

Com alto valor nutricional, ela vem conquistando cada vez mais espaço na mesa de quem busca uma alimentação mais saudável.

Alimentação natural

Descubra quais vitaminas são essenciais para a saúde e os alimentos mais completos

Com a promoção dos super alimentos, por sua suposta capacidade de fornecer todos os nutrientes que precisamos, vale a pena se perguntar quais vitaminas são essenciais

Qualidade de vida

Demência e diabetes: Sono irregular está ligado a mais de 170 doenças, aponta estudo

Dessas, cerca de 92 patologias apresentaram um risco 20% maior de ocorrência em pessoas com maus hábitos de sono

SEM CLAREAMENTO

Quer dentes mais brancos? Veja o que incluir e o que evitar na alimentação

Você sabia que alguns alimentos do dia a dia podem ajudar a manter os dentes com aparência mais clara e saudável?

FÍGADO EM RISCO

Fígado: conheça os sinais de alerta e 7 hábitos simples que ajudam a proteger o órgão

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por funções essenciais como a digestão, metabolização de nutrientes, desintoxicação do sangue, produção de proteínas e armazenamento de vitaminas e minerais.

Cuidados com a saúde

Sintomas silenciosos, forma perigosa: tudo sobre a anemia falciforme

A anemia falciforme é uma condição genética hereditária, transmitida dos pais para os filhos, que provoca alterações na forma dos glóbulos vermelhos do sangue.

Saúde e prevenção

Especialistas alertam para as medidas de prevenção contra AVC precoce

Casos de acidente vascular cerebral vem crescendo entre jovens e acendem alerta sobre mudanças no estilo de vida

Vida saudável

Conheça as cinco suplementações simples para turbinar sua memória

Manter a memória afiada é importante em qualquer idade. Conheça opções acessíveis que podem apoiar o cérebro no dia a dia

Fatores de risco

Tipo de câncer que matou Preta Gil deve causar 36% mais mortes até 2040 no Brasil

Estudo da Fundação do Câncer alerta para crescimento de mortes por câncer colorretal e destaca falhas no rastreamento e diagnóstico precoce.

APARENTEMENTE INOFENSIVO

Estudo revela o hábito silencioso que destrói casamentos e muita gente faz sem perceber

Trata-se da prática de ignorar alguém durante uma conversa para interagir com o celular, interrompendo conexões presenciais em troca do mundo digital.

É SÓ DOR DE CABEÇA?

Seu corpo pode estar avisando: sinais de tumor cerebral que você não deve ignorar

De acordo com o neurocirurgião e professor de neurologia da Unicamp, Marcelo Valadares, tanto os tumores benignos quanto os malignos podem provocar manifestações semelhantes.