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CUIDADO!

Nunca guarde sobras de comida sem fazer isso; veja os 3 cuidados essenciais

Especialistas explicam como armazenar refeições corretamente e evitar desperdício

Vida saudável

Saiba como identificar o hipotireoidismo: sintomas, diagnóstico e cuidados essenciais

Cansaço constante, ganho de peso sem explicação e pele seca podem ser sinais de que a tireoide não está funcionando corretamente. Veja como identificar o problema e quais hábitos ajudam a cuidar da glândula.

tribuna da alepi

Gracinha cobra melhorias em serviços essenciais para a população piauiense

Na tribuna da Alepi, Gracinha Mão Santa cobrou mais transparência na prestação de serviços públicos e pediu soluções para problemas de água, saneamento e energia no estado

Saúde

Saiba quais são as vitaminas essenciais para viver mais e envelhecer com saúde

Alguns nutrientes têm papel importante na saúde do cérebro, do coração e do organismo ao longo do envelhecimento

Cuidados com a saúde

Descubra os nutrientes essenciais para fortalecer a imunidade e reduzir inflamações

Algumas vitaminas e minerais ajudam o corpo a se defender melhor e reduzem inflamações do dia a dia

ENTENDA

Irã anuncia permissão para passagem de navios com bens essenciais pelo Estreito de Ormuz

Segundo o comando militar conjunto Khatam al-Anbiya do Irã, o Iraque estará livre de quaisquer restrições de trânsito pelo Estreito de Ormuz.

Fique atento!

Carnaval com segurança: itens essenciais para te livrar de perrengues durante a folia

Do protetor à doleira, cuidados simples ajudam a evitar furtos e dores de cabeça

Parnaíba

Prefeitura de Parnaíba fortalece ações da assistência social com oferta de serviços essenciais à população

Entre os atendimentos disponibilizados estão o Cadastro Único para acesso a programas sociais, o Bolsa Família, a Tarifa Social de Energia Elétrica e o Benefício de Prestação Continuada (BPC).

SAÚDE MUNICIPAL - TERESINA

Serviços essenciais de saúde funcionarão durante o feriado de Ano Novo

Urgências e emergências operam normalmente; UBS e ambulatorial fecham dias 1 e 2 de janeiro.

Cuide-se!

Dezembro laranja: Como se proteger do sol, prevenir o câncer de pele e os cuidados essenciais

A campanha alerta para a prevenção, o diagnóstico precoce e os riscos da exposição ao sol sem proteção

BELEZA NEGRA

Tudo o que você sempre quis saber sobre pele negra e os cuidados essenciais

Manchas, melasma, protetor solar e muito mais! A Dra. Monalisa Nunes respondeu tudo o que você sempre quis saber sobre pele negra!

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Três vitaminas essenciais para viver mais e envelhecer com saúde, segundo estudos

Estudos científicos apontam que vitaminas B12, D e o ômega-3 são fundamentais para manter o corpo e o cérebro saudáveis, retardar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças

alerta

Dicas essenciais de segurança para proteger seus investimentos em moedas digitais de golpistas

A ascensão das criptomoedas criou não apenas novas oportunidades financeiras, mas também novos perigos

Atenção à saúde

Quatro hábitos essenciais para manter os pulmões saudáveis e melhorar sua respiração

Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença para quem quer respirar melhor, se sentir mais disposto e proteger os pulmões sem precisar de remédios ou procedimentos

Finanças

Rafael sobre contas do Estado no fim do ano: “Nada que comprometa serviços essenciais”

Governador Rafael Fonteles destacou crescimento nos investimentos públicos do Piauí e reforçou a importância de manter equilíbrio nas finanças estaduais

momento decisivo

Dicas essenciais: erros que podem comprometer sua aprovação em concursos

Para atingir esse objetivo é preciso que tudo saia perfeitamente, sem espaço para descuidos ou falta de planejamento.

Fiscalização de gastos públicos

Presidente do TCE-PI questiona gastos e defende prioridade de serviços essenciais para municípios

Presidente do Tribunal de Contas do Estado, Kennedy Barros defendeu a prioridade à economicidade e ressaltou que gastos milionários poderiam ser convertidos em bem-estar coletivo

Alimentação natural

Descubra quais vitaminas são essenciais para a saúde e os alimentos mais completos

Com a promoção dos super alimentos, por sua suposta capacidade de fornecer todos os nutrientes que precisamos, vale a pena se perguntar quais vitaminas são essenciais

TROCAS SIMPLES

SURPREENDENTE! 7 itens essenciais do dia a dia que deve substituir anualmente

De esponjas a almofadas, veja quais objetos do dia a dia acumulam sujeira, perdem eficiência e podem até afetar sua saúde se não forem substituídos com regularidade

Saúde

Descubra os alimentos essenciais para mulheres após os 40 anos

Nutricionista explica as principais mudanças hormonais e indica alimentos para garantir bem-estar e qualidade de vida nessa fase

Saúde

5 hábitos essenciais para uma vida mais saudável

A alimentação está diretamente ligada à saúde física e mental, influenciando desde a disposição no dia a dia até a prevenção de doenças

Saúde

Sofre com pressão alta? 5 dicas simples e essenciais para resolver esse problema

A hipertensão arterial sistêmica (HAS), popularmente conhecida como pressão alta, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no Brasil

Alimentação

Fortaleça sua imunidade com estas 5 vitaminas essenciais para a saúde

Manter uma alimentação equilibrada é essencial para repor vitaminas e assim garantir que o organismo funcione perfeitamente

Monsenhor Hipólito

Prefeito Djalma Policarpo expõe foco em áreas essenciais e anuncia escolas padrão FNDE

Município lidera ranking estadual na educação e amplia EJA na zona rural. Djalma Policarpo quer reduzir o analfabetismo entre as pessoas acima de 15 anos.

Alimentação saudável

Quer um coração saudável? Estes 4 alimentos são essenciais para você ter em casa

A alimentação é uma aliada poderosa para a saúde do coração

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