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últimas de Bem Estar

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Alerta

Médico cita 4 tipos de dores que você nunca deve ignorar

Nem toda dor é inofensiva e ignorar certos sinais do corpo pode ter sérias consequências

Sono de qualidade

ALERTA! Estudo revela os trabalhos que aumentam o risco de insônia

A pesquisa analisou como diferentes aspectos do ambiente de trabalho influenciam os hábitos de sono

Fez papéis icônicos

Morte de Val Kilmer: entenda a doença que matou o ator aos 65 anos

Kilmer foi diagnosticado de câncer de garganta em 2014, mas se recuperou posteriormente. No processo, ele passou por uma cirurgia de traqueostomia que alterou sua voz

Alimentação saudável

Nutricionista cita 3 frutas que deveríamos comer todos os dias

Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas são essenciais para uma dieta saudável

Alimentação saudável

Diabetes, câncer e mais: 4 alimentos que ajudam a reduzir risco de doenças crônicas

Um estilo de vida saudável é fundamental para a prevenção de doenças crônicas e alguns alimentos são indispensáveis para esse objetivo

Nutrição

O café da manhã ideal segundo a ciência: veja os 4 alimentos essenciais

Pesquisa aponta combinação que favorece a memória, melhora o metabolismo e ajuda a prevenir doenças

Alerta

Este tipo de tumor tem como principal sintoma a pressão alta

A pressão alta pode ser provocada por várias razões, e uma das causas menos conhecidas é um tumor raro

Saúde

Por que, segundo a ciência, estes 3 fatores podem causar diabetes tipo 2

Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos investigou a relação entre os hábitos alimentares e o aumento dos casos de diabetes tipo 2

Saúde

Câncer de pulmão: sintomas de podem aparecer no ombro e nos braços; entenda

O câncer de pulmão é uma das formas mais agressivas da doença, espalhando-se rapidamente pelo corpo

Alimentação saudável

Pão por tapioca e mais: 5 trocas inúteis que não te ajudam a emagrecer

A busca por emagrecimento geralmente envolve mudanças alimentares que parecem boas, mas nem todas ajudam a perder peso

Alerta

5 sintomas de câncer que as pessoas costumam ignorar

É importante ficar atento aos primeiros sinais, pois um diagnóstico precoce ajuda nas chances de cura

Saúde

Você tem um destes sintomas? Pode ser sinal de problema nos rins

Os sintomas de disfunção renal podem ser sutis no início, mas tornam-se mais evidentes à medida que os danos avançam

Saúde

Como a boca pode indicar risco de Alzheimer? Estudo explica!

A conexão entre a saúde bucal e o cérebro pode ser mais complexa do que se pensava

Alimentação

5 alimentos que estão te engordando e você nem imagina

Algumas opções enganam e, mesmo que pareça o contrário, elas têm altas calorias que podem atrapalhar os seus objetivos

Estudos

Creatina: existe idade mínima para começar a tomar o suplemento?

A creatina é amplamente reconhecida por fornecer energia aos músculos

Alerta

Sintoma inicial de câncer que muitas pessoas deixam passar

Uma pesquisa realizada pelas Universidades de Oxford e Exeter concluiu que esse sintoma é um indicativo forte de diversos tipos de câncer

Hidratação

5 doenças que podem ser evitadas com o consumo adequado de água e você nem imaginava

A água é indispensável para a manutenção da vida e da boa saúde, pois compõe grande parte do corpo humano

Atividade física

Estes são os 4 melhores exercícios para queimar gordura, segundo estudo de Harvard

Se você está buscando uma forma eficaz de perder peso e melhorar sua saúde de maneira geral, a escolha do exercício certo pode fazer toda a diferença

Saúde

6 alimentos deliciosos que vão turbinar sua imunidade

Manter a imunidade forte é um segredo para viver com saúde e bem-estar durante o ano inteiro

Alerta

5 sinais de que você está se alimentando muito mal

A qualidade da sua alimentação tem um impacto direto na sua saúde física, mental e emocional

Alerta

6 hábitos diários que podem estar te envelhecendo e você nem percebe

Há vários costumes do dia a dia que podem estar acelerando o processo de envelhecimento e talvez você nem tinha percebido ainda

Alimentação saudável

Estas 4 frutas ajudam a ganhar massa muscular e você não sabia

As frutas são fundamentais para quem busca a hipertrofia muscular de maneira saudável e eficaz

Alerta

5 fatores que colocam seu coração em risco e podem levar a um ataque cardíaco

A boa notícia é que é possível prevenir a doença cardíaca adotando um estilo de vida saudável e controlando os fatores de risco associados

Saúde

Fruta que você quase nunca tem em casa é grande aliada contra o colesterol

Rica em fibras, antioxidantes e vitamina C, essa frutinha tem um impacto significativo no bem-estar

Alerta

Pesquisa sugere que a frigideira da sua casa pode causar câncer de fígado; entenda

A conexão entre o uso de utensílios de cozinha e o aumento do risco de câncer de fígado está se tornando cada vez mais clara