O pão francês, o cuscuz e a tapioca são alimentos comuns no Brasil, consumidos em diferentes refeições e variando em popularidade conforme a região
Para quem começou o ano querendo emagrecer, nós trazemos algumas dicas que podem ajudar
Embora sejam os pilares do emagrecimento, é possível perder peso sem dieta e sem atividade física
Fazer um planejamento sobre o que comer e beber é essencial para aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o bem estar
Manter o controle dos níveis de açúcar no sangue é essencial para garantir o bem-estar geral e prevenir condições como o diabetes tipo 2
Além de terem muitas vitaminas e minerais, essas frutas tem baixas calorias, o que as tornam perfeitas em dietas de emagrecimento
Nos últimos anos, o interesse por alternativas naturais para auxiliar no emagrecimento tem aumentado de forma expressiva
Emagrecer de forma saudável requer dedicação e algumas mudanças de hábito
Com o planejamento das férias de dezembro, o bem-estar corporal se torna um foco importante
Numa dieta, ou na manutenção do corpo, os alimentos que se consomem antes de se deitar ou à noite são particularmente importantes
A técnica pode incluir liberação de óvulos na corrente sanguínea e causar convulsões potencialmente fatais
É importante saber como fazer uso dos shakes de maneira saudável e sem oferecer prejuízos ao corpo
O medicamento viral para perda de peso tem feito sucesso principalmente em Hollywood
Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
Com o jejum, o organismo pode sofrer com deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
"Eu falei para vocês que estava querendo emagrecer 10kg para um trabalho fora do país, e eu não consegui, só emagreci apenas 2kg em três semanas", disse ela.
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Alguns dos alimentos da lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de comer crus mesmo
As frutas, em geral, são ricas em fibras e prolongam a sensação de saciedade, fazendo com que tenhamos menos vontade de beliscar entre as refeições
Um novo estudo realizado com 1.032 pessoas trouxe boas notícias para quem enfrenta os riscos de desenvolver diabetes tipo 2
A musa encontrou uma maneira corajosa de provar que é possível conquistar o “shape dos sonhos” sem dietas malucas e procedimentos estéticos invasivos
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável