Estudos indicam impactos positivos na saúde cardiovascular, no intestino e na longevidade
Os resultados, publicados no Journal of Nutrition e divulgados pela revista Exame, reforçam a preocupação sobre o uso frequente desse alimento.
Exercícios localizados, como abdominais, não são suficientes. Reduzir a gordura abdominal exige ajustes na alimentação, no sono e no treino.
Acostumada a almoçar em família, Virgínia exibiu as porções organizadas como um pequeno buffet, no qual cada pessoa monta o próprio prato
Campanha nacional reforça importância do autoexame e de cuidados diários com a saúde
O projeto capta água dos ar-condicionado da secretaria e das salas para utilização na horta
Descubra quais são os equívocos mais comuns na cozinha e aprenda as soluções para deixar seus pratos muito melhores
Especialistas explicam que não há milagres: é necessário consumir alimentos equilibrados e ter boas noites de sono nos dias que antecedem a prova
O tema é amplamente discutido pelas principais instituições internacionais de saúde, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer
Alguns alimentos considerados saudáveis podem esconder um lado perigoso — e até tóxico — se consumidos de forma errada.
O objetivo é promover práticas alimentares saudáveis na comunidade escolar, através do cultivo de legumes e verduras
O ovo contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos
Com 2,02 metros de altura e mais de 138 quilos, brasileiro tem vencido competições de levantamento de peso
Gerente de Operações Sheeron Bezerra destacou ações que podem reduzir o desperdício de água em até 30% no período mais quente do ano. Ela também deu dicas de saúde para enfrentar o calor com segurança
Estas manifestações podem indicar níveis elevados de açúcar no sangue; reconhecer os sinais é fundamental para prevenir complicações; entenda!
Entenda os efeitos da restrição de carboidratos no organismo, seus benefícios, riscos e quando esse tipo de dieta pode ser indicado.
Lennie Sartin passou sete anos comendo apenas batata cozida com queijo e feijão
Planejamento e escolhas simples podem garantir uma dieta equilibrada e econômica
Popularmente conhecido por ser um alimento relativamente barato e de fácil acesso, o leite de vaca é fonte de nutrientes importantes.
A alimentação consciente une prazer e cuidado com o corpo, transformando a relação com a comida sem radicalismos
O congelamento dos alimentos é uma forma eficaz de preservar os alimentos e seus nutrientes por um período prolongado, especialmente quando feito corretamente; entenda
Frequentemente os carboidratos tem sido apontados como os grandes vilões da alimentação. Descubra qual é o papel dele na dieta
Outro dado alarmante do estudo é que 44% dos participantes não sabem como prevenir o câncer de próstata – uma das principais causas de morte entre homens brasileiros.
Planta possui compostos com ação antioxidante que ajudam a neutralizar radicais livres e a proteger as células do estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce
Casos em jovens vem aumentando em todo o mundo, e especialistas apontam mudanças no estilo de vida e alimentação como fatores de risco; saiba como se proteger