Especialista revela tempo mínimo de caminhada para emagrecer e obter mais qualidade de vida
Aprenda com Harvard os exercícios mais eficazes para um corpo saudável e em forma, trazendo benefícios para sua saúde geral e bem-estar
Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo para ótimas noites de sono
As frutas são importantes na dieta, mas para quem tem diabetes são necessários alguns cuidados
O pão francês, o cuscuz e a tapioca são alimentos comuns nas casas dos brasileiros
O metabolismo engloba um conjunto de reações químicas essenciais para o funcionamento adequado do corpo
Certos tipos de pão podem aumentar o risco de inflamação no organismo e contribuir para o ganho de peso
O câncer é uma das principais causas de mortalidade global, mas ajustes na alimentação podem diminuir consideravelmente o risco de desenvolver a doença
De acordo com a OMS, aproximadamente 1 bilhão de pessoas em todo o mundo apresentam alguma forma de deficiência visual
O envelhecimento da pele é algo natural e ninguém está imune, porém, alguns hábitos podem acelerar esse processo
Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos
A gordura no fígado tornou-se uma preocupação global crescente
De acordo com estimativas divulgadas pelo INCA, espera-se que até 2025 o Brasil tenha cerca de 704 mil novos casos da doença
As airfryers se tornaram um verdadeiro fenômeno em muitos lares brasileiros, mas já existem outras opções no mercado
A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão
É amplamente reconhecido que uma dieta equilibrada tem um papel significativo na prevenção de várias doenças
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Uma dieta adequada desempenha papel crucial no controle da hipertensão arterial
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), identificou os alimentos considerados mais saudáveis do mundo
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
Um artigo veiculado no Daily Express destaca a importância significativa da alimentação na redução do risco de desenvolvimento dessas doenças
Para melhorar a saúde de forma eficaz, é essencial incorporar uma variedade de legumes em suas refeições diárias
Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação
Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis