Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o mamão ajuda na digestão, pele, imunidade e até na saúde do coração quando consumido com frequência
Especialistas apontam que comer antes ou durante o consumo de álcool, além de optar por combinações mais leves, pode ajudar a reduzir impactos no corpo e tornar a experiência mais equilibrada
A pesquisa foi conduzida por uma equipe com mais de 100 cientistas, liderada pelo pesquisador Charles Swanton, do Francis Crick Institute, no Reino Unido.
Conhecida como açafrão-da-terra, a cúrcuma reúne propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que beneficiam o corpo
Aplicada nas primeiras horas de vida, a vacina BCG é fundamental para proteger bebês contra formas graves da tuberculose e meningite
As hepatites virais apresentam formas diferentes de transmissão, prevenção e evolução. Saiba como identificar cada tipo e proteger a saúde do fígado
Mudanças na rotina durante os dias de jogo podem elevar o risco de problemas cardiovasculares, principalmente em pessoas com fatores de risco.
Especialistas explicam que, embora a doença aumente o risco para alguns tipos de câncer de ovário, a maioria das pacientes não desenvolverá a condição.
Especialista aponta comportamentos que aumentam o risco de doenças cardiovasculares e aceleram o envelhecimento
De torradas crocantes a sobremesas, veja receitas práticas para evitar desperdícios e economizar na cozinha
Em alguns casos, alterações na superfície ocular são um sinal de que o organismo está com deficiência de vitamina A, nutriente essencial para a saúde dos olhos e do sistema imunológico.
Distensão abdominal pode estar ligada a gases, intestino e alimentação, e não necessariamente ao ganho de gordura
: Musculação como aliada na prevenção do Alzheimer e na melhora da qualidade de vida de pessoas com a doença.
Rico em proteínas, vitaminas e minerais, o ovo pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. Entenda qual é a recomendação semanal da Organização Mundial da Saúde
Ao consumir água antes do café da manhã, o organismo recebe o líquido necessário para retomar funções importantes, como a circulação sanguínea, a digestão e a filtragem realizada pelos rins.
Bebida combina nutrientes, antioxidantes e vitamina C, podendo contribuir para a circulação, imunidade e saúde quando inserida em uma alimentação equilibrada.
Cuidado é necessário devido a certos alimentos e bebidas acarretarem problemas digestivos
De frutas e legumes a proteínas e cereais integrais, especialistas indicam alimentos que ajudam a fortalecer o organismo e prevenir doenças quando fazem parte de uma dieta equilibrada
Ultraprocessados, álcool e outros alimentos podem desequilibrar a microbiota intestinal e favorecer sintomas como gases, estufamento, dor abdominal e alterações no funcionamento do intestino
Rica em betacaroteno, fibras e minerais, a abóbora oferece diversos benefícios para a saúde e ainda rende receitas práticas para o dia a dia, das bebidas aos pratos principais
Movimentos simples feitos com o peso do próprio corpo ajudam a fortalecer pernas e glúteos sem precisar de academia
Especialistas explicam que fatores como ganho de massa muscular, retenção de líquidos e alimentação podem influenciar o peso mesmo com exercícios
Prática simples e acessível pode fortalecer o coração, melhorar o humor e ajudar no controle do peso
Bebidas naturais auxiliam na hidratação e podem amenizar tosse, dor de garganta, coriza e congestão nasal, mas não substituem o tratamento médico.
Digestão, pico de insulina, ritmo circadiano e hormônios estão entre os fatores que explicam a sonolência após as refeições