Notícias e artigos sobre Combate a ansiedade

Estes alimentos ricos em magnésio ajudam a combater a ansiedade naturalmente

A ciência tem estabelecido uma forte correlação entre baixos níveis de magnésio e o aumento nos sintomas de instabilidade emocional, a suplementação desse mineral pode ser benéfica para a ansiedade leve a moderada

27/08/2025 09:39

Saúde mental

Você não sabia, mas estas 5 frutas ajudam a combater a ansiedade

A ansiedade é uma reação emocional natural do organismo, mas quando se torna persistente e exagerada, pode afetar a qualidade de vida

30/05/2025 07:01

Alimentação saudável

Você não sabia, mas estas 5 frutas ajudam a combater a ansiedade

A ansiedade é uma reação emocional natural do organismo, mas quando se torna persistente e exagerada, pode afetar a qualidade de vida

27/02/2025 07:01

Mariza Holanda

Aprenda como combater a ansiedade de forma prática

A ansiedade atinge todas as classes e idades, saiba como lidar caso ela bata em sua porta.

22/07/2024 14:15

Saúde mental

Nutricionista revela 5 alimentos que ajudam a combater a ansiedade

A ansiedade é um transtorno que precisa de acompanhamento profissional, mas alguns alimentos também podem ser aliados do tratamento

18/03/2024 11:47

Saúde mental

Os melhores alimentos para combater a ansiedade e o estresse

Alguns alimentos podem ser aliados na hora de combater a ansiedade e o estresse

17/10/2022 06:37

Saúde mental

Os alimentos que ajudam a combater o stress, a ansiedade e a depressão

A comida pode ser uma forte aliada na prevenção de alguns problemas de saúde

07/09/2022 14:16

Saúde mental

Os 10 melhores alimentos para combater a ansiedade e o estresse

Alguns alimentos podem ajudar a manter a saúde mental. Saiba quais!

19/04/2022 15:34

Bem Estar

Saúde mental: conheça 6 alimentos que combatem a ansiedade

Entenda como alguns ingredientes conseguem agir dentro do organismo e melhorar a qualidade de vida

11/02/2022 16:55

Bem Estar

Saúde mental: 6 alimentos que ajudam a combater a ansiedade

Separamos 6 alimentos importantes para o combate e a prevenção de problemas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse

27/12/2021 10:50

Coronavírus

Confira alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

Segundo OMS, 9,3% dos brasileiros foram diagnosticados com ansiedade em 2020

16/06/2021 11:59

Bem Estar

9 alimentos que ajudam a combater a ansiedade e o estresse

Adotar uma dieta rica em vegetais, frutas, grãos e proteínas magras contribui para uma boa saúde física e ajuda a combater a ansiedade

29/04/2021 15:59

Curiosidades

Chocolate combate ansiedade e depressão e promove bem-estar

Ricos em flavonoides e nutrientes, produtos com mais de 70% de cacau propiciam sensação de acolhimento e de prazer, fortalecem imunidade e estimulam raciocínio e saúde mental

14/07/2020 22:15

Curiosidades